MASSAGEBEHANDLINGAR

Olika behandlingstyper har olika syfte. Ibland kan en kombination över tid vara det bästa. Här kan du läsa om mina olika massagebehandlingar för att se vad du känner att du är i behov av, just nu. Är du osäker på vad du ska boka, skriv eller skicka ett sms, så hjälper jag dig.

Behandlande massage - kraftfull och djupgående

När du känner dig trött och stel i kroppen med muskelvärk eller -svaghet. Kanske känner du att din fysiska kropp hindrar dig i vardagsrörelserna, i arbetet eller i idrotten. Eller du känner för en stunds allmän muskulär återhämtning.

Jag undersöker, testar och behandlar stelhet, smärta och muskelspänningar i syftet att återföra din kropp i balans.

Muskulära obalanser leder ofta förr eller senare till skador och syftet med denna djupgående och behandlande massage är att säkerställa funktionen samt förebygga att skador uppkommer.

Tid:  45 min
Pris: 830 kr

Gravidmassage

Baseras på samma form av massagebehandling som ovan, men är ytterligare anpassad graviditeten. Boka ”gravidmassage” om du är gravid OCH har passerat v 13.

Tid: 45min

Pris: 830kr

Djupavslappningsmassage  - lugn och rofylld

När även insidan är i behov av massage. Denna mycket lugna behandling passar dig som är i behov av en djupare kognitiv återhämtning. Kanske är du i en period med stress eller sömnbrist, upplever inre spänning och oro, lider av fibromyalgi eller utmattningssyndrom. Eller står du inför en särskild uppgift som kräver extra mycket koncentration eller kreativitet? Då är den här timmen något för dig.

Tid:  60 min
Pris: 900 kr

Andningsmassage – Lotorpsmetoden

För dig som upplever svårigheter att ta djupa andetag, känslan av att det är tungt att andas, hosta, heshet, ökad mängd slem, nästäppa, dimsyn, huvudvärk, trötthet eller orolig mage kan vara exempel på andningsrelaterade symtom. Du kan ha astmalika symtom men uppfyller inte samtliga kriterier för astma och har därför inte fått hjälp.

Lotorpsmetoden bygger på behandling av andningsmuskulaturen och hemövningar som syftar till att lära dig att andas på rätt sätt. Metoden är framtagen i en forskningsstudie på Sahlgrenska.

Du genomgår totalt 3-5 behandlingar med 3 veckors mellanrum där du får hemläxor att utföra.

Jag är en av 300 utbildade terapeuter i Sverige i Lotorpsmetoden.

Tid:  60 min
Pris: 900 kr

Paketpris: 3 ggr 2500 kr (1:a tillfället 75 min)

Lymfmassage

Känns kroppen svullen, trött och energilös? Då kan det bero på att ditt lymfflöde är trögt eller nedsatt.

Lymfmassage är en speciellt utvecklad mjuk massageteknik som följer kroppens lymfflöde och hjälper kroppen att frigöra sig från sina avfallsprodukter. Denna mycket lugna och mjuka behandling hjälper kroppen att slappna av, släppa på muskelspänningar och möjliggör att blod och lymfcirkulationen åter kan flyta fritt. Passar även bra som ren taktil avslappningsmassage.

Här är några av många symtom kopplade till ett lymfsystem som inte fungerar som det ska:

• Dina fingrar svullnar lätt, du vaknar med svullna ögon, strumporna ger lätt märken på benen
• Du har svårt att bli av med de extra kilona trots att du äter bra och rör dig
• Lår och rumpa är betydligt större än överkroppen. Kanske är också dina armar större än de borde vara för din vikt
• Stora, tydliga celluliter, kall och smärtsam hud
• Fettet är stumt och kompakt, motsatt mjukt och fluffigt
• Du känner dig ofta frusen och kall
• Nacke och hals känns spända
• Du känner dig stor och tung i kroppen
• Akne eller torr hud
• Magbesvär
• Du blir lätt förkyld, ofta influensasymtom med värk i kroppen som kan flytta runt
  

Behandlingen ingår i en behandlingsserie om veckovisa behandlingar, ca 3-5 gånger för att få lymfsystemet att fungera igen. I tillägg får du hemövningar att göra som egenvård för att ytterligare stärka din lymfhälsa.

Tid:  75-90 min
Pris: 1300 kr /tillfälle
Paketpris 3 ggr: 3500 kr
Paketpris 5 ggr: 5900 kr

Paket bokas och betalas vid ett och samma tillfälle.

Företagsmassage /  Friskvårdsmassage

Vill ditt företag satsa extra på sin personal? Värk och störningar i rörelseapparaten är näst högst orsak till långtidssjukskrivning i Sverige! Låt det inte gå så långt. En investering i muskulär återhämtning är en väldigt klok investering. En anställd som trivs och orkar sitt arbete stannar kvar. Hos en bra chef och goa kollegor. När vi har ingått ett avtal om företagsmassage, kan den anställde enkelt boka sin tid som passar, efter de avtalade formerna. Administrationen för er är minimal.

Skicka en förfrågan så tar vi tillsammans fram ett upplägg som passar era förutsättningar och behov.