ARBETSHÄLSA & ERGONOMI

MEDICINSK MASSAGE 

I KUNGSBACKA

Massage

Fysiska besvär i muskler kan hindra dig

både i vardagen och i arbetet.

Jag hjälper dig att komma vidare.

Betyg 5/5 (135 recensioner)

Några röster:

"Behandlades för nackspärr, mycket professionellt och bra omhändertagande! "

"Jag har inte gått till Dagny i 4 år av en slump, hon är bäst"

"Kommer till Dagny stel och orörlig, och går därifrån med full rörlighet. Fantastiskt!"

"Fantastiskt bemötande, mycket kompetent och informativ."

"Tack ska du ha. Det var mycket uppskattat av klassen!

-Detta vill jag gärna göra om för nästa klass."

"När jag frågade efter kursen så tyckte de att det var jättebra"

MINA TJÄNSTER

 

Här får du hjälp med dina eller anställdas belastningsbesvär från ax till limpa; från förebyggande insatser till behandlande och/eller rehabiliterande. Här möts kompetenserna Hälsa och Anatomi med HR och Arbetsmiljö på ett hanterbart och begripligt sätt. Jag ser till både individens förutsättningar och företagets hälsoutmaningar. Jag möter anställda som privatpersoner och privatpersoner som anställda.

Tillsammans skapar vi resultat.

Massage

MEDICINSK MASSAGETERAPI

 

Olika massagetekniker för ytliga och djupa muskler samt bindväv, triggerpunktsterapi, stretching och funktionell träning.

Behandling som gör skillnad.

Ergonomi

ARBETSHÄLSA & ERGONOMI

 

Muskler bär på stress, omorganisationer, dåligt ledarskap, eftersatt ergonomi, fel yrkesval eller brister i arbetsmiljön. Det leder till värk, stelhet, trötthet, låg motivation eller produktivitet m.m.

De goda nyheterna är att det går att ändra på.

Löpsteg

FUNKTIONELL TRÄNING

 

God styrka, stabilitet, rörlighet, koordination och balans utgör grunderna för en väl fungerande kropp. Individanpassad träning utifrån dina förutsättningar och mål.

HLR

HJÄRT-LUNGRÄDDNING

 

En livsviktig kunskap. Alla kan drabbas av plötsligt hjärtstopp. Var med och rädda liv du också. Hemma i ditt vardagsrum med familj/vännerna eller på ditt jobb med kollegorna. En kurs efter Svenska HLR-Rådets riktlinjer för Vuxen-Samhälle.

FÖRETAGSAVTAL

HEMMA ELLER PÅ JOBBET - DIN KROPP BÄR DU ALLTID MED DIG

När kroppen ska fungera i vardagen, idrotten

eller i yrkesrollen är det viktigt att det finns en helhetssyn och ett samspel runt just din situation.


Din arbetsgivare kan anlita mig som konsult för enskilda, eller en kombination av, hälsotjänster kopplat till era respektive förutsättningar och behov.

  • Ergonomiutbildning; vår kropp i arbete – konkret och praktisk utbildning som ger insikter om hur vi kan hålla oss skadefria genom hela yrkeslivet, riktat just din yrkesroll. 
  • Hälsocoaching, stöttning på väg mot målet - när du vill men inte vet hur.
  • Kvalitetssäkrad och professionell yrkesmassage, förebyggande rehabilitering eller främjande friskvårdsbehandling, massagens effekter ger omedelbart resultat för den nödvändiga återhämtningen.
  • Hälsoaktiviteter i grupp, tex löpstegteknikträning, mindfulness session, träning utan redskap, kompismassage. Perfekt inslag i hälsoveckan eller på konferensen när ni samlas.
  • Stöd till det systematiska arbetsmiljö- & hälsoarbetet; få förebyggande hälsa att bli en naturlig del av er arbetsmiljö. Ni vill ta det ett steg längre och kunna skörda frukterna av att ha pigga, friska och starka medarbetare.
  • Hjärt-Lungräddning; Vuxen-Samhälle inkl hjärtstartare, efter 2026 års riktlinjer. Den nödvändiga kursen som förhoppningsvis aldrig kommer till användning. Kompetensbevis till godkända deltagare

DIN PERSONLIGA HÄLSOPARTNER 

När spänning och värk hämmar ditt bästa jag

När fel rörelsemönster risker att skada dig - och hindra dig

När du vill prioritera din hälsa och ditt välmående

När du vill hålla dig friskare och öka din motståndskraft

DAGNY ISBERG

 

 

Organisationskonsult, Hälsocoach och Ergonom

Medicinsk Massageterapeut


Arbetar förebyggande och behandlande med belastningsbesvär 

 

 

  • Hälso- & Arbetsmiljöutvecklare, fd Senior HR Konsult och HR chef
  • Utbildare i Ergonomi & Hälsa, högskolestudier inom belastningsergonomi
  • Certifierad av branschrådet Medicinsk Massageterapi/Svensk Massage
  • Mästarbrev i massöryrket av Sveriges Hantverksråd
  • Licenserad Personlig Tränare genom EREP
  • Löpcoach och Hälsocoach
  • Instruktör i Hjärt- och Lungräddning genom Svenska HLR Rådet


Dagny Isberg är examinerad och certifierad från Yrkeshögskolan i Linköping inom Medicinsk Massageterapi, personlig träning och hälsocoaching. Dagny har i tillägg högskolestudier inom belastningsergonomi, förändringsledning, Human Resources med examen inom marknadsföringskommunikation samt ca 15 års tillämpad och senior erfarenhet av HR- och Arbetsmiljöarbete, med inriktning Organisatorisk & Social Arbetsmiljö. Instruktör / utbildare för Svenska HLR-rådet i Hjärt-lungräddning Vuxen-samhälle.


Med denna breda kompetensportfölj kan individen, såväl som arbetsgivaren dra nytta av en helhetslösning i en och samma resurs, för att komma åt rotorsaken till belastningsbesvär. 


Specialitet: Belastningsergonomi, Arbetsmiljö, Huvudvärk, Axelbesvär, Ryggont, Tinnitus, Andningsbesvär och Individuell funktionell aktiveringsträning.

VAD KOSTAR DET?

 

 Vad kostar det att låta bli? 


Medicinsk Massageterapi


45-90 minuter

  • Behandlande, djupgående och kraftfull

 

  • Avslappnande för kognitiv återhämtning

 

  • Lotorpsbehandling av andningsbesvär

 

  • Massage mot nedsatt, trögt lymfsystem


  • Gravidanpassad massage

från

850 kr


Funktionell träning


30 - 90 minuter

  • Löpstegsanalys och -coaching

 

  • Rörelseanalys - kickstarta din träning utifrån din individuella förutsättning

 

  • Ergonomisk/yrkesanpassad träning


  • Aktiveringsträning - del av behandlingsplan

från

950 kr

 

Föreläsning, utbildning, företagsmassage

 

Företagsuppdrag

Välkommen att höra av er så tar vi fram ett passande utbildningsupplägg eller föreläsningsämne inom Arbetsmiljö & Hälsa, för just ert behov och er verksamhet.

 

Hjärt-Lungräddning

 

2,5 timme

  • Efter senaste forskningsbaserade riktlinjer av Svenska HLR-Rådet

 

  • Vuxen-Samhälle, grund & repetition

    fast pris/pers

    595 kr

    unsplash